(24.11.3) ちはら台走友会のオクトーバーラン 今年はウルトラランナー元年だ！！

　

　時代が変わったと思った。今回のちはら台走友会のオクトーバーランのことである。
毎年１０月にメンバー全員による走りこみをおこない、最も距離を伸ばしたメンバーがその月のチャンピオンになる仕組みだ。
走友会内部のイベントだから従来は地味な大会だったが、昨年からイベントになると信じられないような力を発揮する若手のマツちゃんが入会してから様相が変ってきた。

　それまでは走りこみといってもハーフやフルマラソンを目指した走りこみなので、どちらかというとスピード重視のイベントで、走ったといっても距離は月に３００ｋｍから４００km程度が普通だった。
これ以上の距離を走ると身体に疲労が蓄積して本番の大会ではスピードがかえって出ない。

だがマツちゃんは本当に身体が丈夫で、スピードは出ないがいくらかけても平気な体力を持っている。こうした人はウルトラランナー向きなのだが、あまりに距離を稼ぐので周りの人がびっくりした。
「仕方ない、それならウルトラランニングのトレーニングと割り切ろう」
昨年は私が、そして今年は若手のしまちゃんが張り合って距離を伸ばした。

　しまちゃんは今年になってランニングにすっかり目覚めた走友会のウルトラランナーで、それまであった脂肪をすっかりそぎ落とし、今では瀬古選手の全盛時代を思わせるようなすっきりとした体型になっている。
このしまちゃんとマツちゃんがオクトーバーランのマッチレースを始めたので一体どこまで距離が伸びるか分からなくなってしまった。

　一方私は左ひざが常時痛んでいるのでとてもこのマッチレースには加われなかったが、女性のタカちゃんがおお張り切りで走るので、「せめてタカちゃんよりは距離を伸ばして３位にならないと昨年チャンピオンだった沽券にかかわる」と言う状況になってしまった。

　走友会はしまちゃん、マツちゃん、タカちゃん、そして私のウルトラランナーの戦いになって、かつてのスピード中心のトレーニングから持久力のトレーニングに変ってきた。

　一般にウルトラマラソンとは１００ｋｍ以上のマラソンを言い、最近は１００ｋｍを越える２５０ｋｍや５００ｋｍ、そしてトランス蝦夷のように１１００ｋｍのレースも開催されている。
このウルトラマラソンはスピードは大してなくても持久力と意志力さえあれば完走できる競技で、思いのほか女性が強い。

　通常１００kmマラソンの制限時間は１３時間だから、平均時速７．７ｋｍで完走できる。この程度の速度なら大抵の人が出せるスピードだ。
さらに２５０ｋｍ程度の競技になると、制限時間は２日（４８時間）が多いから、時速に直せば５．２ｋｍで、歩くよりやや早いくらいのスピードだ。

　だが２５０ｋｍ程度になって２日がかりの競技になると寝る人が出てくる。
しかし２５０ｋｍの距離で完走をするコツは絶対に寝ないことで、身体を動かし続けることだ。
したがってウルトラランナーのトレーニングの一つに二日程度は絶対に寝ないと言うトレーニングが加わる。
ウルトラマラソンも奥が深いのだ。

　今年のちはら台走友会のオクトーバーランのチャンピオンはしまちゃんで月間７８６km、一日平均２５kmだった。
マツちゃんも最後まで健闘したが７７７kmで残念ながら今年も２位に甘んじた。
私はと言えば５６７kmでかろうじてタカちゃんをかわして３位に滑り込んだ。
膝が痛いのに無理をして走ったせいもあって、今日（２日）もまだまともに歩けないくらい疲労した。

　しかし今年はちはら台走友会のウルトラランナー元年だ。
しまちゃんもマツちゃんも、そしてタカちゃんも十分にウルトラランナーとしての走力と意志力を見せてくれた。
間違いなく１００km程度のマラソンなら悠々と完走できるし、しまちゃんとマツちゃんは２５０㎞程度のマラソンにも挑戦できる。
私はと言えば「老兵は死なず、ただ消え去るのみ」という心境になってきた。
時代が変ったのだ。

なおちはら台走友会の記事は以下に纏めてあります。
http://yamazakijirounew.cocolog-nifty.com/blog/cat44088639/index.html